Keväinen joogaretriitti Piispalassa kutsuu pysähtymään ja hengähtämään luonnon keskellä.

Ohjelmassa joogaa, meditaatiota, korukiven hiontaa ja rantasaunoja. Täydellinen irtiotto arjesta! Retriitti sisältää täysihoidon, majoituksen kahden hengen huoneessa ja kaiken ohjelman.

Ohjaajana toimii hyvinvointialan ammattilainen Olivia Kuitunen.

👉 Paikkoja on rajoitetusti. Varaa ajoissa!
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: Happea kevääseen – joogaretriitti 10.-11.5.2025 – Piispala

Retriitin ohjelma:

Lauantai:

10–12.00 Tervetuloa Piispalaan, Stressinpurkuharjoitus ja vihersmoothie
12–14.00 Lounas ja omatoiminen uinti (uinti sisältyy hintaan)
14.30 –16 Joogan tekniikkaa ja FlowJoogaa
16.30–17 Päivällinen
17.30 Korukiven hionta, tehdään oma voimakivi
19-20.30 YinJooga ja iltameditaatio
20.30 alkaen Illanviettoa rantasaunoilla ja iltapala

Sunnuntai:

7–8.00 Virkistävä aamuharjoitus
8–9.00 Aamiainen
10–12.00 Joogan filosofia ja joogaharjoitus (sään salliessa ulkona)
12.00 Lähtölounas